Federer vinner med fornyet selvtillit

for å avslutte ATP Tennis -sesongen 2010, Roger Federer taklet mot Rafael Nadal i finalen på ATP World Trip Championships. Federer-Nadal-rivaliseringen er utviklet opp gjennom årene, med 21 møter i tidligere turneringer.

En seier for Nadal ville ha etterlatt mange mennesker overtalte at han hadde Eclipse Federer for godt, men hvis du er tilhenger SS Lazio Skjorter av spillet, håpet du virkelig at Federer kunne trekke med for å holde rivaliseringen i live. Federer reddet sin fineste tennis for slutten av året, og vant sin femte sesongavslutende tittel, 6-3, 3-6, 6-1.

Tennis ville bare ikke være nøyaktig det samme uten rivaliseringen mellom to av idretts største idrettsutøvere, men avgjørende bortfall i Federers prestasjoner denne sesongen antydet at han kanskje ikke var den spilleren han var for to eller tre år siden.

Mange mennesker begynte å bekymre seg Federers form, mentale tilstand så vel som fremtid som en dominerende aktør i sporten. Han ga en overbevisende seier for å vise at han er tilbake i form. Federer vant 92 prosent av poengene som ble spilt på sin aller første servering, i tillegg til at han bare tapte 13 poeng på servering i hele kampen.

Midtsesong Federer forsto at han måtte gjenvinne tilliten til spillet sitt, fokusere på å vinne en kamp om gangen, samt spille aggressiv tennis.

“Jeg måtte gjenvinne litt selvtillit. Det følger bare med vinnende kamper. Etter å ha hatt noe av en skuffende leire på Halle, Wimbledon Stretch, hvor jeg ikke klarte å vinne noen form for turneringer, kanskje ikke spilte noen av de fineste tennisene mine, spilte det litt passivt, var det viktig, når det vanskelige Rettssesongen kom rundt, at jeg klarte å hente spillet mitt, begynne å bevege meg bedre, begynne å føle meg godt fysisk så vel som mentalt, ”uttalte Federer.

Denne metoden hjalp Federer med å gjennomføre med fornyet selvtillit som trengs for å beseire Nadal i finalekampen.

”Jeg tror alltid på å ha en plan fra begynnelse til slutt. Som i den aller første kampen jeg kom ut og spilte mot Ferrer, tror jeg at jeg alltid holdt meg tro på nøyaktig hvordan jeg ønsket å spille. Det var nøyaktig det samme jeg gjorde mot Rafael, ”uttalte Federer.

Når du opplever et sett tilbake på banen eller mister et sett, er det viktig å være positiv så vel som dedikert til spillplanen din. Dette vil hjelpe deg med å holde deg tro mot styrkene dine, så vel som overflaten samsvaret sterk. Etter å ha droppet det andre settet, forble Federer positiv og fokuserte på å holde seg med spillplanen sin.

“Selv om jeg mistet det andre settet, er jeg virkelig fornøyd med metoden jeg holdt meg positiv gjennom hele kampen i dag i tillegg til å gjennomføre på et høyt nivå,” uttalte Federer ..

Med sin seier satte Federer ting for en interessant begynnelse på 2011 -sesongen. Nadal ser ut til å totalt en “Nadal Slam”, så vel som Federer ser ut til å gjenvinne taket på toppen av sporten. Deres rivalisering er en gave som vil fortsette å gi tilbake til tennis, så vel som Federer mener at han vil fortsette å være en fortjent motstander.

“Jeg er US Sassuolo Skjorter glad for at jeg avsluttet denne sesongen på en flott lapp. Jeg har vunnet fem titler, vunnet en SLAM. hva som var der. Det gjør meg absolutt ekstremt positiv for neste år, jeg tror jeg kan ha en fantastisk sesong i 2011, noe som er viktig å føle, ”uttalte Federer.

Lær velprøvde mentale spillteknikker for å utføre din fineste på banen!

Opptrer du (eller spillerne dine) så mye som din evne i konkurranse?

Ta med deg det fineste så vel som mange positive spill til kamper?

Vellykkede tennisspillere har oppdaget nøyaktig hvordan de skal utføre med høye tillit til turneringer.

Hvis du er forberedt på å forbedre din mentale seighet, samt utføre med høye tillit til kamper, kan tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere kan hjelpe deg med å gjøre dette!

Bruk tennis -selvtillit for å øke din mentale seighet i tennis i tillegg til å finne kraftige så vel som velprøvde mentale spillteknikker som har hjulpet ekspertidrettsutøvere til å vinne!

Tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere

Hva sier mentale spillklienter?
“Takk for all kunnskap, verktøy, materiale, samt hjelp du har gitt meg gjennom dette kurset. Det var virkelig en fantastisk opplevelse. Jeg ser frem til å integrere dette mentale treningssystemet ikke bare for traineer i klubben, men bringer også denne fantastiske utdannelsen utenfor til idrettsutøvere som virkelig er engasjert, samt sikte på å nå sin beste ytelse. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP

Last ned vår helt gratis tennispsykologirapport!

Oppdag om du lager en eller mye mer av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!

Last ned vår helt gratis Förenta Staterna herrelandslag i fotball Skjorter tennispsykologirapport:

Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng

Du vil oppdage:

Hvordan tankene dine kan være din fineste eller verste besittelse på banen.

Hvis du bruker tankene dine effektivt mellom punktene.

En teknikk som kan hjelpe deg med å gå til det siste punktet.

De beste mentale spillferdighetene du krever tnull