Angelique Kerbers forbedrede tankesett

Kerbers forbedrede mentale spill

Forrige helg på US Open klarte Angelique Kerber å avslutte sterk og vinne mesterskapskampen mot Karolina Pliskova.

Kerber vant i tre sett, 6-3, 4-6 og 6-4, og endte opp med å være nummer 1 i WTA-rangeringen, og tappet Serena Williams fra sin plass.

Kerber mener hennes forbedrede mentale spill og engasjement for teamet hennes er det som har bidratt til hennes suksess i år.

Hun hadde en troverdighet av å være et ‘varmt hode’ på grunn av skuffelsen hun viste når kamper ikke går slik hun forventet.

Men etter hennes store seire i år i hovedfag, er hun endring i sitt mentale spill, noe som absolutt spilte en stor rolle CF Monterrey Skjorter i hennes suksess i hovedfag i år.

Kerber: “Jeg sa bare til meg selv, ok, vær positiv. tro fortsatt på spillet ditt. ”

Kerber var i stand til å takle sin skuffelse og over komme hennes negative følelser. Å ha mye mer tillit til hennes evne til å comeback bakfra i en kamp er en stor del Chelsea FC Skjorter av suksessen hennes.

Hva kommer først? Vinne eller selvtillit? Kyllingen eller egget?

For sikker, må du forplikte deg til å endre hvis du kaster bort kamper på grunn av frustrasjon, sinne eller negative følelser.

Når du lærer å takle bedre skuffelse og negative følelser, kan din generelle selvtillit bli bedre.

Et forbedret mentalt spill og ro er en stor kilde til selvtillit for mange tennisspillere, spesielt når de er vant til tankekamper.

Øvelse, engasjement, tålmodighet, selvtillit og å gjøre det du liker er de høye egenskapene til mestere …

Kerber: “Du vet, du må tro på drømmene dine. Du må gå med mye tålmodighet. Ja, jobber hardt. Bare ha et fantastisk team rundt deg og liker virkelig det du gjør. Dette er når du gjør alt og alt kommer sammen en dag. Jeg ser det i år. Jeg vet ikke. Jeg tror jeg vil vise noen få videoer til barna mine om noen år, og bare, ja, jeg vet ikke, bare si dem, du vet, alle sammen – bare tro på deg selv og gjør det du virkelig elsker. ”

Lær alle triksene mine for mentale seighetsstrategier i tennis!

Lær velprøvde strategier for å utføre ditt beste på banen!

Opptrer du (eller spillerne dine) så mye som din evne i konkurranse?

Får du ditt beste og mest selvsikre spill til kamper?

Vellykkede tennisspillere har oppdaget hvordan de skal utføre med høy tillit til turneringer.

Hvis du er klar til å forbedre din mentale seighet og utføre den øverste selvtilliten i kamper, kan tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere hjelpe deg med å gjøre dette!

Bruk tennis -selvtillit for å øke din mentale seighet i tennis og oppdage kraftige og velprøvde mentale spillstrategier som har hjulpet profesjonelle idrettsutøvere!

Tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere
Hva sier klienter?

“Dr. Cohn, et av målene mine er å bli en trener i verdensklasse. Det er noen få trenere fra USA som påvirket meg mest – John tre, Don Shula og Pat Riley. Etter å ha jobbet med deg, viser jeg nå også navnet ditt blant de mest fremtredende trenerne i mitt felt! ”
~ Franz

“Danielle klarte seg veldig bra med å kontrollere følelsene hennes under kampene i dag. Vi var veldig glade for at hun ikke viste frustrasjonene hennes under kampen; Jeg tror det var en stor prestasjon. Boca Juniors Skjorter Hun så virkelig ut i å håndtere følelsene sine selv når hun dobbeltfeil eller gjorde feil. Endringene vi så på Danielle oppførsel på mindre enn 24 timer var kjempebra! Takk for din veiledning! ”
~ Jennifer Alamo, tennisforeldre

Øk din selvtillit og fokus med ekspert mental spilltrening!

Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss til å tømme helt gratis på 888-742-7225 eller kontakte oss for mye mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!

Hva sier traineene våre?
“Maggie hadde en så fantastisk helg. Som alltid, etter at hun jobber med deg, virker hun bare mye mer jordet og fokusert. Det er mindre sannsynlig at hun ser seg rundt og blir distrahert under kampen. Hun er mye mer fokusert på ett poeng av gangen. Som foreldre har jeg også oppdaget å oppmuntre til prosessmål og ikke utfall. Følgelig spilte hun bra og vant sin første dobbeltkamp, ​​og opprørte et seedet lag i en virkelig veldig nær kamp! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mor

Legg til mye mer verdi til dine mentale treningsprogrammer!

Denne arbeidsbokserien ble designet for trenere og mentale trenere å bruke sammen med sine idrettsutøvere.

Idrettsutøverens Mental Edge -arbeidsbøker kompletterer ditt eksisterende mentale treningsprogram. Hver av de 15 arbeidsbøkene i utøverens mentale kantsystem lærer utøverne dine en spesiell mental ferdighet for å forbedre ytelsen.

For mentale trenere er dette systemet optimalt for mellom sesjonsutdanning.

For sportstrenere vil du bnull